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Massageadores Pélvicos: Benefícios e Cuidados para a Saúde Íntima

A saúde íntima é um aspecto crucial da saúde geral, muitas vezes negligenciado ou desconhecido por muitas pessoas. No entanto, é fundamental compreender e cuidar dessa área do corpo, especialmente quando se trata da região pélvica. 

Os massageadores pélvicos surgem como uma ferramenta inovadora e eficaz para promover o bem-estar dessa área delicada do corpo. Eles podem auxiliar no tratamento de diversas disfunções como incontinência urinária, vaginismo, atrofia vaginal, anorgasmia e prolapso genital.

De acordo com um estudo divulgado pela Sociedade Brasileira de Urologia, 72% das mulheres em todo o mundo sofrem de incontinência urinária, sendo 20% dos casos em mulheres adultas e aproximadamente 50% em idosas. 

Entre os principais motivos da doença, está o enfraquecimento da musculatura do assoalho pélvico, fazendo com que haja uma perda involuntária de urina, caracterizada em três tipos: a de esforço, de urgência e a mista.

Um outro estudo recente conduzido pelo National Center for Biotechnology Information (NCBI), mostrou que a atrofia vaginal é uma realidade comum para mulheres de todas as idades, mas é mais prevalente entre aquelas que passaram pela menopausa. 

Na pesquisa, foi observado que cerca de 15% das mulheres apresentam sintomas de atrofia vaginal antes da menopausa, enquanto entre 40% a 57% das mulheres na pós-menopausa experimentam os sintomas.

A Universidade de Glasgow, na Escócia, realizou um levantamento intrigante em 2019 e descobriu que uma a cada 10 mulheres sofre com dor na relação sexual. Já o Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas estima que até 75% das mulheres sentem dor pélvica durante o sexo em algum momento.

Veja os benefícios dos massageadores pélvicos e os cuidados necessários para garantir uma saúde íntima ideal.

O que são Massageadores Pélvicos?

Os massageadores pélvicos são dispositivos projetados para massagear e fortalecer os músculos do assoalho pélvico. Esses músculos desempenham um papel fundamental no suporte dos órgãos pélvicos, incluindo a bexiga, o útero e o reto. Quando enfraquecidos, podem levar a uma série de problemas de saúde, como incontinência urinária, prolapsos de órgãos pélvicos e disfunção sexual.

Benefícios dos Massageadores Pélvicos

1. Fortalecimento Muscular: Os massageadores pélvicos são projetados para fortalecer os músculos do assoalho pélvico, ajudando a prevenir e tratar a incontinência urinária e outros distúrbios relacionados.

2. Melhora da Função Sexual: Um assoalho pélvico tonificado pode melhorar a sensibilidade e a função sexual, tanto para homens quanto para mulheres. Isso pode resultar em uma vida sexual mais satisfatória e prazerosa.

3. Prevenção de Prolapsos: O fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico pode ajudar a prevenir o prolapso de órgãos pélvicos, uma condição na qual os órgãos pélvicos se deslocam de sua posição normal.

4. Alívio de Dores Crônicas: Para algumas pessoas, especialmente aquelas com dor pélvica crônica, os massageadores pélvicos podem oferecer alívio ao relaxar e fortalecer os músculos da região.

5. Promoção do Bem-Estar Emocional: Uma saúde íntima melhorada pode levar a uma maior confiança e autoestima, contribuindo para o bem-estar emocional e mental.

Tipos de Massageadores Pélvicos

Existem vários tipos de massageadores pélvicos disponíveis no mercado, cada um com suas próprias características e benefícios:

1. Bolas de Kegel: São pequenas bolas de silicone ou plástico que são inseridas na vagina e usadas para realizar exercícios de Kegel, que consistem em contrair e relaxar os músculos do assoalho pélvico.

Bolas Kegel para exercícios de pompoarismo, para estímulos vaginais ou anais. Possui alça de segurança. Confeccionado em material macio e suave ao toque, disponível no atacado na Gall Sex Shop

2. Dispositivos de Biofeedback: Esses dispositivos fornecem feedback em tempo real sobre a atividade dos músculos do assoalho pélvico, ajudando os usuários a realizarem os exercícios de forma correta e eficaz.

3. Cones Vaginais: advindos dos exercícios de Kegel, os cones vaginais vem com diversos pesos graduais para exercitar a força do assoalho pélvico.

Kit com 5 Cones específico para exercitar a musculatura da vagina, aumenta o prazer sexual, previne incontinência urinária, queda de útero e bexiga.

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4. Massageadores Manuais: São dispositivos simples que podem ser usados para massagear os músculos do assoalho pélvico externamente, aplicando pressão e movimentos de massagem na região.

O D-Dell É um massageador formado por duas peças que totalizam quatro ponteiras diferentes para massagear e comprimir os músculos do assoalho pélvico com disfunções musculares, utilizado intravaginal, intra-anal e na região externa do períneo e pelve.

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5. Vibrador terapêutico: indicado para relaxar a musculatura, são simples e usados em sessões rápidas e diárias usando o princípio da vibroterapia para atrair maior fluxo sanguíneo para a musculatura pélvica, promovendo uma melhor oxigenação dos tecidos da região.

Peridell é um  massageador terapêutico para a região perineal. 4 em 1 é unissex, com 01 massagedor (vibro), 02 pilhas AA já inclusas e 04 ponteiras para tratar a incontinência urinária e fecal, melhorar a constipação (privão de ventre) e a sustentação de órgãos pélvicos. Disponível no atacado na Gall Sex Shop

Como Usar Massageadores Pélvicos

Embora os massageadores pélvicos ofereçam uma série de benefícios, é importante usá-los com cautela e seguir algumas diretrizes de segurança:

1. Consulte um Profissional de Saúde: Antes de iniciar qualquer programa de exercícios pélvicos ou usar massageadores pélvicos, é recomendável consultar um médico ou fisioterapeuta especializado em saúde pélvica.

2. Escolha o Dispositivo Adequado: Nem todos os massageadores pélvicos são iguais, e é importante escolher um dispositivo que seja adequado às suas necessidades e capacidades físicas.

3. Siga as Instruções: Certifique-se de ler e seguir cuidadosamente as instruções de uso fornecidas com o massageador pélvico para garantir sua segurança e eficácia.

4. Comece Devagar: Se você é novo em exercícios pélvicos, comece com séries curtas e aumente gradualmente a intensidade e duração à medida que se sentir mais confortável.

5. Mantenha a Higiene: Lave sempre o massageador pélvico antes e depois de cada uso para evitar a contaminação por bactérias ou outros microrganismos.

6. Seja Consistente: Para obter os melhores resultados, é importante ser consistente em seus exercícios pélvicos e usar o massageador regularmente, conforme recomendado pelo seu médico ou fisioterapeuta.

Os massageadores pélvicos são uma ferramenta valiosa para promover a saúde íntima e o bem-estar geral. Ao fortalecer os músculos do assoalho pélvico, esses dispositivos podem ajudar a prevenir e tratar uma variedade de problemas de saúde, incluindo incontinência urinária, disfunção sexual e prolapsos de órgãos pélvicos. 

No entanto, é importante usar os massageadores pélvicos com cuidado e sob a orientação de um profissional de saúde qualificado para garantir resultados seguros e eficazes. Com os cuidados adequados, os massageadores pélvicos podem ser uma adição valiosa à sua rotina de cuidados com a saúde íntima.

Autor Julianna Santos

Relações Públicas, atuante em assessoria de imprensa e gestão de conteúdo para internet. Pós graduada em Educação Sexual pelo ISEXP – Instituto Brasileiro de Sexualidade e Medicina Psicossomática da Faculdade de Medicina do ABC, atendeu a várias empresas e profissionais do ramo erótico de 2002 até atualidade, estando inclusive a frente da sala de imprensa da Erótika Fair de 2002 a 2010. Também é certificada em Inbound Marketing pelo HubSopt Academy.

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