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Convivência forçada em espaço limitado ou distanciamento social imposto. A quarentena está a desafiar as relações e impõe medidas extraordinárias para ultrapassar a emergência. Conheça 8 dicas para lidar com a proximidade ou o distanciamento nestes novos tempos.
Proximidade e distanciamento são as faces da mesma moeda quando falamos destes novos tempos de quarentena.
Uns enfrentam a convivência forçada em espaço limitado, outros o distanciamento imposto pela necessidade de isolamento social.
São os novos desafios às relações, que impõem medidas para que a chama não se apague e se prolongue para além da emergência.
Segundo Irina Marques, especialista em Sexologia Educacional e diretora da Flame Love Shop de Portugal, “vivemos novos tempos e as angústias, receios e preocupações que daí advêm podem ter impacto no nosso bem-estar, logo na forma como nos relacionamos e na própria disponibilidade para a intimidade com o outro”.
Apesar do novo contexto, estas situações não são totalmente desconhecidas dos casais porque muitos já experimentaram alguma vez o convívio intenso ou a separação longa, seja por imposições profissionais ou outros motivos.
“O ser humano tem uma enorme capacidade para se adaptar a novas realidades e isso sempre fez parte da nossa evolução. É importante que os casais continuem a investir em si e procurem transformar o confinamento numa experiência que fortaleça as suas relações”, sublinha Irina Marques.
Mas afinal o que fazer para não chocar de frente com a sua cara-metade e viver em esforço ou para ultrapassar a saudade provocada pelo distanciamento de quem cumpre este período de quarentena em outro local? Para a responsável da Flame Love Shop, “saber respeitar, ouvir, dialogar e até inovar e surpreender o outro, mesmo em pequenos detalhes, é essencial em todas as situações da vida do casal e ainda mais agora nesta fase”.
A especialista em Sexologia Educacional deixa oito sugestões para quem tem, nestes dias, de lidar com a proximidade ou com o distanciamento forçado.
4 Dicas para lidar com a proximidade:
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Reserve o seu canto
Mesmo que o espaço físico seja pouco, procure um canto só para si ao longo do dia e entregue-se às suas actividades profissionais ou àquilo que mais gosta de fazer, o que ajuda a criar pausas e a dissipar potenciais crispações.
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Ria e faça rir
Lembre-se que é mais fácil ultrapassar os tempos de incerteza mantendo o humor. Combata os momentos mais difíceis com histórias ou actividades que promovam a descompressão e o divertimento.
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Não pause o sexo
O sexo ajuda a descomprimir, a olhar a vida de forma mais otimista e a manter a relação saudável. Tudo tem o seu tempo, por isso esqueça as preocupações e usufrua de uma quarentena com prazer.
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Jogue sedução
Esta pode ser a ocasião perfeita para experimentar um jogo erótico. Se não tiver um disponível, pode sempre criar o seu próprio jogo e aplicar toda a sedução.
4 Dicas para lidar com o distanciamento:
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Apoie o seu amor
Explore todas as potencialidades da vida moderna e das novas tecnologias. Mantenha-se próximo e apoie o seu amor, mesmo que à distância.
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Partilhe o seu dia-a-dia
Partilhe as suas actividades diárias, experiências, pensamentos, dúvidas e… namore, muito, nas ondas do wi-fi.
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Atreva-se nas mensagens, fotos ou vídeos
Surpreenda a cada dia com mensagens, fotos ou vídeos atrevidos para animar e despertar a mente do outro.
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Explore o sexo virtual
Se nunca experimentou, esta é a época perfeita para o fazer. A cada dia escolha uma nova lingerie e, se possível, um cenário diferente da casa.
Durante esta fase de quarentena, mantenha-se em casa e respeite o isolamento social pela sua e pela saúde de todos.
Aproveite para visitar a loja online da Flame, descobrir uma vasta gama de soluções para a sua sexualidade e, se tiver dúvidas, basta clicar para falar em direto.
* Texto enviado por Jorge Sousa nosso correspondente em Lisboa.
