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Toda mulher passa por diferentes fases no ciclo fértil. Cada uma com características específicas, mas todas com alterações hormonais que afetam tanto a saúde física como mental. Para amenizar os sintomas, nada melhor do que apostar numa aliada eficaz: a alimentação equilibrada.

De infarto a disfunção erétil: hipertensão reduz qualidade de vida de 30% dos brasileiros. Veja as receitas de drinks da nutricionista Maíra Azevedo para quem não abre mão dos drinks nas festas, mas quer opções que pesem menos na balança.