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A empresa Forza Supplements entrevistou mais de 1000 pessoas para descobrir e contou com o suporte de sexólogos nessa árdua tarefa.
De acordo com o levantamento, a atividade sexual também tem uma melhor resposta de acordo com os ritmos circadianos.
Para você que nunca ouviu falar deles, os ritmos circadianos são uma série de mudanças que o nosso corpo sofre ao longo do dia relacionadas a ciclos de luz e escuridão .
E devido às essas mudanças que ocorrem tanto em nosso cérebro como em nosso corpo, há um momento ideal para se exercitar, outro para comer e outro para dormir. Estas horas mudam principalmente dependendo dos níveis de hormônios em nosso corpo.
Hormônios: já falou tudo…
Os hormônios são um dos fatores fundamentais quando se trata de explicar as mudanças na libido e na resposta sexual.
E esse estudo mostrou então que a melhor hora do dia para fazer sexo é 7:30 da manhã, ou logo após acordar.
De acordo com os sexólogos, no início do dia, a testosterona dos homens está no auge, então tanto o desejo sexual quanto o prazer que eles podem ter com o sexo são muito maiores do que no resto do dia.
No caso das mulheres, esse momento também é ideal porque coincide com a diminuição dos hormônios do estresse.
Mais calma: tem outras horas pra transar também
Para as pessoas que não têm tempo de manhã para fazer sexo logo que acordam, os especialistas concordam que os seguintes horários também são bons para praticar sexo:
- Depois de comer – alguns estudos mostram que praticar sexo durante a hora do almoço melhora tanto o humor quanto a produtividade das pessoas. Portanto, se você pode fugir para uma ‘rapidinha’, e aí a hora do almoço pode se tornar a melhor hora do dia para fazer sexo.
- Antes de dormir – já a outra hora favorita dos entrevistados dessa pesquisa, é antes de dormir. De acordo com as investigações, isso faz todo o sentido do mundo. Parece que as relações sexuais podem agir como uma pílula natural para dormir, devido à liberação de endorfinas e hormônios no cérebro.
