2022 começou e com ele novas metas, promessas e superstições para o ano novo chegam também. Não há mal algum buscar por recomeços e traçar novos objetivos. Para te ajudar na missão, nosso time de especialistas em saúde, nutrição e fitness deram algumas dicas valiosas para não procrastinar e alcançar hábitos mais saudáveis nesse ano que se inicia.
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