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Hábitos de higiene íntima adequados podem ajudar a prevenir problemas e a evitar fazer má figura quando chega o momento da intimidade. Invista em saúde, mas também em bem-estar e confiança com algumas dicas essenciais.
Por Jorge Sousa*
A higiene íntima é, antes de mais, uma questão de saúde, essencial na prevenção do surgimento ou agudização de determinados problemas.
No entanto, os comportamentos a este nível também implicam no desejo sexual e na confiança individual quando chega o momento da intimidade.
“Os cuidados de higiene íntima devem fazer parte da rotina de qualquer mulher ou homem, antes, depois ou independemente do ato sexual, sendo essencial que exista uma educação sobre o tema o mais cedo possível”, sublinha Irina Marques, especialista em sexologia educacional e diretora da Flame Love Shop.
“Porque falamos de saúde e de prevenção, é importante que as pessoas tenham comportamentos adequados, não deixem de procurar o médico quando necessário e utilizem sempre o preservativo”, acrescenta.
Para além da questão da saúde, a higiene íntima também tem influência no desejo sexual. É certo que há fetiches por determinados cheiros e pilosidade, mas, em geral, os odores, o estado dos pêlos púbicos e o asseio dos genitais ou do ânus podem deitar tudo a perder e serem motivos para o fim radical e repentino de qualquer entusiasmo.
Depois, há também a questão da confiança individual. “Bons hábitos e cuidados de higiene íntima têm a capacidade de deixar a pessoa mais confiante e segura de si própria, não só no jogo da sedução, como depois, na própria entrega durante a relação sexual”, diz Irina Marques.
Oito dicas essenciais de higiene íntima:
1. Maus odores: Não deixe que dominem a intimidade
Não deixe a intimidade ser dominada pelos maus odores. Lave a região genital e troque de roupa interior com frequência.
Pode ainda recorrer à ajuda de desodorizantes íntimos ou geles aromáticos e/ou comestíveis, para além de perfumes com feromonas.
2. Genitais: Passar água não basta, saiba como higienizar
A vagina já possui uma proteção natural, por isso a higiene íntima deve ser sempre externa, para não perturbar o ph ácido que lhe é caraterístico. Assim, o ideal é utilizar um sabonete íntimo com o ph indicado à flora vaginal.
O pénis deve ser limpo sempre depois de urinar e do ato sexual. Para uma lavagem correta, puxa-se a pele da glande e utiliza-se água com um sabão íntimo ou outra opção, neutra ou à base de glicerina.
3. Ânus: Mantenha o asseio, mesmo que não vá tão longe
Na higiene habitual deve constar sempre papel higiénico, toalhitas humedecidas ou, simplesmente, água e sabão. Antes do sexo anal, pode fazer um duche anal, mas não exagere no hábito, já que a higiene do ânus deve também ser preferencialmente apenas externa.
4. Pêlos: Evite “matas” descontroladas que tapem o caminho
Com ou sem desenhos ou formas mais ou menos artísticas, mantenha o controlo dos seus pêlos púbicos para uma melhor higiene e aparência. Lavar é essencial, já que se acumula suor da transpiração diária.
5. Boca: Também conta, antes ou depois
A boca é um elemento essencial na intimidade. Quem vai querer entusiasmar-se nos beijos, se houver mau hálito?
Por isso, mantenha os hábitos de higiene bucal e reforce-os antes da intimidade. Se fez sexo oral, lave e desinfete de seguida.
6. Brinquedos sexuais: Não vale guardar, sem limpar
Tome conta dos seus brinquedos, tal como toma conta de si e evite as bactérias na próxima utilização.
Depois de usar, lave os seus brinquedos sexuais com recurso a produtos específicos ou, simplesmente, água com sabão.
7. Banho ou duche: De preferência antes e depois
Sentir-se limpa/o e fresca/o traz segurança e confiança. Se possível, tome um duche ou banho, antes ou depois da intimidade. Tudo pode mesmo começar ou acabar por aí, a dois.
8. Preservativo: Masculino ou feminino, sempre
Lembre-se que o uso do preservativo, masculino ou feminino, traz higiene e prevenção. Por isso, entregue-se ao prazer, mas só depois de o colocar corretamente.
Sugestões de Produtos da Flame Love Shop para Higiene Íntima
Bomba para duche anal
O adereço perfeito para os amantes de sexo anal, adequado a homens ou mulheres, para limpeza antes ou depois do ato sexual.
O funcionamento é simples e o formato torna a limpeza mais divertida e repleta de prazer.
Enche-se o reservatório com água morna, insere-se a ponta e aperta-se para que o líquido passe para o interior do ânus.
Desodorizante íntimo em caneta
Um desodorizante especialmente concebido para a higiene íntima de homens e mulheres, em formato de caneta, que pode ser transportado fácil e discretamente para qualquer lado.
Aplica-se o líquido diretamente nos genitais, que proporciona um aroma extremamente agradável e uma sensação de frescura.
Lubrificante comestível com aroma a líchia
Os geles ou lubrificantes comestíveis à base de água com diversos aromas, nomeadamente a frutos, como líchia ou manga, proporcionam cheiro e sabor agradáveis às suas zonas íntimas.
Desinfetante para brinquedos e corpo
Liberte de bactérias os seus brinquedos sexuais ou qualquer parte do corpo, graças ao poder ultra desinfetante deste gel 2 em 1.
Simplesmente indispensável para quem gosta de uma higienização perfeita.
Perfume com feromonas
Disponível nas versões feminina e masculina, este perfume com feromonas proporciona um aroma único que, simultaneamente, envia sinais silenciosos e subconscientes ao sexo oposto. Ideal para atrair e envolver.
Aparadora de pêlos íntimos
Dê azo à sua imaginação e mantenha a higiene e o visual dos pêlos íntimos com esta aparadora recarregável, especialmente desenvolvida para o efeito. Pode ainda utilizá-la em outras partes do corpo, incluindo a face.
* Texto enviado por Jorge Sousa nosso correspondente em Lisboa.
