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Com o regresso das férias e o retomar da vida normal, os casais voltam a enfrentar os desafios que a rotina coloca às relações. Para que o desejo não parta com o verão, conheça algumas dicas essenciais que podem ajudar a contornar a monotonia e a trazer emoção. Por Jorge Sousa*
O fim das férias traz o regresso ao ritmo habitual, com o trabalho, as crianças, as compras ou as refeições a tomarem uma boa parte do tempo. De repente, a vagarosa descontração do verão dá lugar ao ritmo frenético das atividades que se impõem a cada dia, até à próxima escapadinha.
A monotonia, provocada pela repetição das mesmas atividades, influencia o bem-estar de cada um e logo as relações e a intimidade. Cerca de 30% dos casais indica que a rotina é a pior inimiga da relação, segundo um inquérito realizado pela marca portuguesa Flame Love Shop. Os inquiridos temem que a rotina após as férias volte a ser consequência de atritos e discussões, interferindo no afeto e no desejo.
“A rotina, o stress, as preocupações e a discordância quanto a decisões que têm de ser tomadas todos os dias levam, em muitos casos, a um afastamento do casal que, aos poucos, deixa de tocar-se, de demonstrar afeto, de sentir vontade do outro“, refere Irina Marques, especialista em Sexologia Educacional e diretora da Flame Love Shop. “Ter consciência de si, de quem está ao seu lado e de como o quotidiano pode estar a afetar a relação é o primeiro passo para mudar a situação.“
Embora não se possa evitar as tarefas diárias, é possível combater a rotina e recuperar os laços. “Cabe a cada um introduzir comportamentos e ações capazes de levar uma nova energia à relação. Não há fórmulas secretas ou remédios únicos, pelo que cada casal deve olhar para o que pode ser mais indicado à sua situação”, sublinha Irina Marques.
Não deixe que o desejo parta com o verão. Confira algumas dicas essenciais para combater a rotina e manter a chama:
Reserve tempo para os dois
Mesmo que o tempo seja curto, procure sempre reservar momentos unicamente para os dois.
Explore gostos comuns
Tenha atenção ao que é de gosto comum e procure fazer atividades que sejam do agrado dos dois.
Traga aventura e emoção
Situações novas e desafiadoras vão quebrar a rotina, reforçar os laços e dar energia à relação.
Converse abertamente
Na relação não devem existir medos ou tabus, pelo que procure promover o diálogo aberto e sincero.
Use o humor
Não tem de estar sempre a dizer piadas, mas o humor no momento certo pode ser muito sensual.
Capriche no visual
Deixe o outro de boca aberta com visuais diferentes em momentos especiais.
Prepare surpresas
Surpreenda o outro, com um presente, uma atividade romântica ou, simplesmente, um gesto de amor.
Antecipe com pistas
Crie suspense, antecipando pistas sobre o que vai acontecer ou fazer ao outro.
Desperte todos os sentidos
Visão, audição, paladar, olfato e tato valem todos na sedução e exploração do prazer.
Altere o local e o momento do sexo
Leve o prazer a novos espaços e horários porque não é necessário seguir sempre a mesma linha.
Teste novos ângulos
Liberte-se dos hábitos e proponha novas posições e experiências a dois.
Dê espaço às fantasias
Contar as fantasias de cada um e depois encená-las pode ser muito excitante.
Inclua novos elementos
Leve para a intimidade brinquedos e complementos que potenciem o prazer, sempre que de mútuo acordo.
Não deixe a iniciativa do outro lado
O jogo do amor não tem só um peão, por isso vá também lançando os dados.
* Texto enviado por Jorge Sousa nosso correspondente em Portugal.
